Beim Thema „Stresskompetenz“ laufen verschiedenste Ebenen und Herangehensweisen zusammen: Belastungen verringern, Ressourcen nutzen, Resilienz stärken, …

Die Informationen, Tipps und der Stress-Test bietet Ihnen hier eine gute Möglichkeit, sich mit dieser Thematik und einigen Möglichkeiten zur Stärkung Ihrer Stresskompetenz zu beschäftigen.

Resilienz

Psychische Widerstandskraft Der Begriff „Resilienz“ kommt ursprünglich aus der Physik und bezeichnet die Fähigkeit eines...

Tipps

Stark im Umgang mit Stress – die besten Tipps Pausen machen! Gerade weil immer viel...

Stress

Gelassen bleiben! – oder: Der Stress mit dem Stress Sie kennen Situationen, in denen sie...

Glück und Wohlbefinden

Glück! Was kann „Glück“ zur psychosozialen Gesundheitsförderung in Unternehmen beitragen? 2017 besuchte ich eine Veranstaltung,...

CQM

Coaching mit der Chinesischen Quantum Methode – Veränderungen leicht und effektiv  Was ist CQM? CQM,...