Alle Workshops und Seminare dienen der Burn-out-Prophylaxe und stärken die Stresskompetenz Ihrer Mitarbeitenden. Sie motivieren die Teilnehmenden ihr individuelles Stressmanagement zu entwickeln, ihre Resilienz zu stärken und damit noch mehr Verantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen.

Beliebte und vielfach erprobte Seminare und Workshops

„Gelassen bleiben!“

Der Basisworkshop zum Thema Stressmanagement! Die Stärkung und Optimierung der Stresskompetenzen der Teilnehmenden stehen im...

„Anti-Ärger-Workshop“

Ein Workshop der Strategien aufzeigt, dem Ärger künftig besser die Stirn bieten zu können. Für...

„Entspannt im Handumdrehen“

In kurzer Zeit effektiv entspannen? Dieser Workshop zeigt, wie selbst kurze Pausen zu Erholungsinseln...

„Richtig gut erholen!“

Kann ich gut abschalten? Komme ich gestärkt aus dem Urlaub zurück? Dieses Seminar zeigt auf...

„Ressourcen erkennen – Resilienz stärken“

Die eigenen Ressourcen zu kennen, sie zu nutzen und zu pflegen, macht resilienter gegen Stress...

„Ein Tag nur für mich“

Ein Seminar zur Burn-out-Prophylaxe für Menschen in Gesundheitsberufen. Die Gefahr an einer Erschöpfungsdepression zu erkranken...